アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）

〜お知らせ〜
①１月のクラスについて
Yuki先生のご都合により休講となります。
お間違えのないようにお願い致します。

②お寺の時間について
偶数月に開催いたします。
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開催月→１２月
（１９：００〜１９：１５）
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【レッスン内容】
季節や体質に合わせ、インド伝承医学アーユルヴェーダの理論をベースに心や体をバランスさせるポーズ、呼吸法、瞑想を総合的に行うヨーガです。

＊初参加の方へ（必ずお読みください）
この時間は、アーユルヴェーダの基礎となる五大元素と体質理論を深く感じていただくために、雑誌等で一般的によく使われる体質チェックシートではなく、アーユルヴェーダの体質論が由来する占星学からみなさんのよりパーソナルな体質(ドーシャ)を感じあう時間にしていきたいと思っています。
毎回チャートを使ってココロとカラダに、
・それぞれ違いがあること
・個々に季節や天候の変化も感じていただきたい
っと思っています。

以下の出生データをさくらいまでお送りください。
shantiyogasakurai080@gmail.com （さくらいゆき）
データの締め切りはクラス開催３日前の午前中までにお願い致します。
〜出生データ〜
①生年月日 (1983/2/29 西暦でおねがいします)
②生誕地 (産院の住所 例:大阪府吹田市)
③生誕時刻 (AM 00:24 出来るだけ正確に)
④フルネーム (よみがな)
＊チャート作成された方は、
毎回、チャート&マントラカード等をお持ち下さい。

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【お寺の時間】
（１９：００〜１９：１５）
＊参加は自由です。
＊仏教・浄土宗を感じていただく時間です。
（勤行・別時念仏・法話などの中から１つ）
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【開催日時】
〜毎月第２土曜日開催〜
１２月１４日（土）
１９：１５〜２１：００
（受付開始 １８：４５〜）

【レッスン費】２０００円
マットレンタルは無料です。
（Myマットご持参可能）
〜お支払い方法〜
現金・PayPay

【持ち物】
動きやすい服装・飲み物
（更衣室はご用意しております）

【プロフィール】
〜Yuki〜
日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター養成コース修了
沖ヨガを学び、指導歴は１０年になる。
２０１５年、師より洗礼を受ける。
現在はインド哲学、インド占星術講座、
アーユルヴェーダヨガ講座などを中心に関西で活動中。
趣味はウクレレ、太極拳、ジャワ舞踊。