ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のピックアップクラスは、
アーユルヨーガ＆メディテーションです❗️
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・毎月第二土曜日に開催
・担当→Yuki先生
・ココスタNo. 1のリピート率
・自分のドーシャ（体質）を学べる
・アーユルヴェーダについても学べる
・毎回、季節や天候に合わせたレッスン
↓こんな方にオススメ↓
📌心体のバランスを整えたい
📌深いリラクゼーションを得たい
📌アーユルヴェーダに興味がある
📌自分のドーシャを知りたい
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📝クラス詳細📝
アーユルヴェーダを学べるヨガクラスです。
季節や体質に合わせたレッスンを行います。
世界最古のインド伝承医学である、
アーユルヴェーダの理論をベースに
・心体のバランスを整えるポーズ
・呼吸法
・瞑想を総合的に行うレッスンです🧘♀️
毎回、個人チャートを使用して、
・心と体にそれぞれ違いがあること
・季節や天候の変化も感じていただきたい
っと思っています。
初めての方もお気軽にご参加いただけます❗️
初参加の方は個人チャート作成が必要です。
事前に出生データの提出をお願い致します。
詳細は下の紹介ページをご覧ください🙏
🧘♀️アーユルヨーガ＆メディテーション紹介ページ🧘
https://cocorohikaru.jp/instructor/244
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〜今週のレッスンスケジュール〜
１３日（土）
・リフレッシュヨガ（Mai）
１０：３０〜１１：３０
・癒しのクリスタルボウル（Mai）
１２：００～１３：００
・季節のヨガ（Maako）
１５：３０〜１７：００
❤️ピックアップクラス❤️
・アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）
１９：１５～２１：００
１４日（日）
・健美操（かわちまゆみ）
１４：００〜１５：００
・メディカル・ヨガ（かわちまゆみ）
１５：２０～１６：２０
📝レッスン詳細・ご予約はこちら📝https://reserva.be/shinkouji
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〜お寺Yoga Studio〜🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
