【レッスン内容】
いつもなんとなくしてる呼吸。
その自然な呼吸に合わせて体を優しく動かしていきます。
本堂の神聖な雰囲気・空気感を感じながらスッキリ＆リフレッシュ！
自然と自分自身に優しい気持ちが向く時間です。
初めての方も大歓迎です。
一緒にお寺YOGA時間楽しみましょう！
↓こんな方にオススメ↓
・ヨガ初心者
・久しぶりに体を動かす
・リラックス、リフレッシュしたい
【開催日時】
〜毎月第４土曜日開催〜
１０月２６日（土）
１１月２３日（土・祝）
１３：１５～１４：１５
（受付開始 １３：００〜）
【レッスン費】１５００円
マットレンタルは無料です。
（Myマットご持参可能）
〜お支払い方法〜
現金・PayPay
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お得な１０枚チケットを販売中！
＊１０枚→１３５００円（1500円お得）
＊受付で購入していただけます。
＊全てのクラスで利用可能です。
＊有効期限は最終利用から２ヶ月です。
（例：6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで）
＊購入方法は現金・PayPayです。
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【レッスン参加方法】
ご予約はこちらをポチッとお願いします。
ココスタ全体のスケージュールはこちら
https://reserva.be/shinkouji
【持ち物】
動きやすい服装・飲み物
（更衣室はご用意しております）
【プロフィール】
〜Masayo〜
全米ヨガアライアンスRYT200
栄養士免許取得
