🍁秋の身体を心地よく整える🍁
こんにちは😊
ココヒカスタジオです🧘♀️
１１月のレッスンスケジュールをご案内します。
朝晩の冷え込みも少しずつ感じるようになり、
秋から冬へと季節が移り変わる１１月🍂
寒暖差や気温の変化によって、
「身体がなんとなく重い…」
「肩や腰がこわばりやすい…」
「身体を動かす機会が減ってきた…」
そんなふうに感じることはありませんか⁉️
そんな１１月は心と身体をゆっくり整えませんか？
心光寺の本堂という、
普段とは少し違う落ち着いた空間で、
ヨガやピラティスなどのレッスンを開催中です。
ゆっくり呼吸をしながら身体を動かし、
慌ただしい日常から少し離れて、
自分自身と向き合う時間をお過ごしください。
〜こんな方にオススメ〜
🍂季節の変わり目に身体を整えたい
🧘♀️ 運動不足を感じている
💆♀️ 肩こりや身体のこわばりが気になる
🪷 心身ともにリラックスしたい
〜ココヒカスタジオの特徴〜
🏯 お寺の本堂という特別な空間
🧘♀️ 初心者の方も参加しやすいレッスン
💰 入会金なし・都度払いで気軽に参加
🌿 幅広いクラスをご用意
「ヨガは初めて🔰」
「身体が硬いけど大丈夫かな？」
という方も大歓迎です‼️
初めての方も安心してご参加いただけます😊
今年も残すところあと2ヶ月。
忙しくなる年末を迎える前に、
心身を整える時間を大切にしてみませんか？
秋から冬へと移り変わるこの季節、
心光寺でゆったりした時間を過ごしましょう。
皆さまのご参加お待ちしております🙏
📖 クラスの詳細はこちら
https://cocorohikaru.jp/studio
🧘♀️ ご予約はこちら
https://reserva.be/shinkouji
〜お寺 Yoga studio〜🧘♀️ ココヒカスタジオ 🧘♂️
