癒し庵「HIKARU」のmuiです🍀
今月は気圧の変化や台風で体調を崩しやすく、
「気象病」に悩むお客様がとても多いです❗️
気象病とは？
気象や天候の変化により症状が出現すること。
主な症状は、、、
頭痛・食欲不振・めまい・だるさ・肩こりなど
この「気象病」対策を３つお伝えします📝
①耳のマッサージで血流を良くしておく
②生活リズムと深呼吸で自律神経を安定させる
③お風呂や温かい飲み物で体を温める です。
「体を温めること」がとても大切です❗️
急な気温変化や気圧変化に対応できる、
体づくりを日頃がしておくことが大事です✨
これらを意識していただければと思います。
【９月は気象病に注意】です💦
季節の変わり目も元気に過ごしましょう❗️
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📝９月空き状況📝
２５日（金）満員御礼
２６日（土）満員御礼
２７日（日）満員御礼
現在、キャンセル待ちになります🙏
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