やさしいモーニングヨガ(Masayo) 2018.02.20 host-admin 〜毎月第1日曜日開催〜 日曜日の朝、心光寺の本堂で、 ゆったりとした呼吸に合わせながら優しく体を動かしませんか? 体の内側に目を向ける事で優しい気持ちで自分と向き合えます。 素敵な1日のスタートになりますように!
シヴァーナンダヨーガ(Nao) 2018.01.01 host-admin 〜毎月第1・3・5土曜日開催〜 心体の健康を求める方にオススメのヨーガ。 心と体が深くリラックスできるため、別名【癒しのヨーガ】とも呼ばれています。 荘厳な雰囲気の中でインド伝統的なヨーガを楽しみましょう! 120分間のSivananda Yoga time.