アロマ美YOGA（Mika）

【クラス内容】
アロマ美YOGA（Mika）
〜１０月のクラス内容〜
「食欲の秋！美味しく食べて消化も良く、健康な身体になろう」
このクラスは中医学に沿った季節のアロマを使用します。
アロマの香りを楽しんでヨガレッスンを行います。
１０月のアロマは『ペパーミント』です。
胃もたれやストレスからくる胃の不調などに良いアロマです。

味覚の秋！美味しいものがたくさんある季節です。
１０月は消化も良く健康な体を目指すレッスンを行います。
大腸の働きを良くする経絡に沿ったヨガポーズ予定しています。
大腸経は人差し指から腕の外側を通り鼻にかけて通るところにあります。
内容は肩甲骨を寄せて肩周りを前に伸ばすヨガポーズを多くします。

アロマの香りを楽しみながら食欲の秋を楽しむために胃の不調を予防します。
大腸の経絡を伸ばして健康な身体を目指しましょう！
是非、皆様ご参加くださいませ。

↓こんな方にオススメ↓
・ストレスを感じやすい
・リラックスしたい
・普段、運動する習慣がない
・身体が固い
・深い呼吸を行いたい
・綺麗になりたい

〜アロマスプレーワークショップ同日開催〜
レッスン終了後に開催します！
レッスンで実際に使用したアロマスプレーを作ります。
季節に沿ったアロマを使用します！
使用するアロマは無農薬です。
種〜収穫、製造に至るまで安心安全な高品質アロマを使用。
ご自宅や仕事場で使用していただき、
心体のバランスを整えていただければと思います。

【詳細】
開催時間：１１：４５〜１２：００（約１５分間）
参加費：５００円（材料費込み）
・レッスンで使用したアロマの説明
・アロマスプレーの使用方法を解説など

【開催日時】
〜毎月第１木曜日開催〜
１０月５日（木）
１１月２日（木）
１０：３０～１１：３０
（受付開始　１０：１５～）

【レッスン費】１５００円
マットレンタルは無料です。
（Myマットご持参可能）

～お支払い方法～
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE Pay・Apple Pay
iD・Q U I C Pay

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お得な１０枚チケットを販売中！
＊１０枚→１３５００円（1500円お得）
（2000円のクラスは別途500円）
＊受付で購入していただけます。
＊全てのクラスで利用可能です。
＊有効期限は最終利用から２ヶ月です。
(例：6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
＊購入方法は現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE Pay・Apple Pay
iD・Q U I C Payです。
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