隠れ家パーソナル(Maako)

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このクラスはパーソナルレッスンです。
団体レッスンではありません。
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【レッスン内容】
『隠れ家パーソナル』(60分)
お寺の離れ部屋でパーソナルトレーニングしてみませんか?
静かな落ち着く空間で心も身体もメンテナンス!
トレーニングも1人だとなかなか続かない、
トーレーニング方法はこれで合ってるのかな? など
分からないことってありますよね?!
『隠れ家パーソナル』では、
・日頃の運動不足解消
・自分を知る「自分時間」のひとつ
・月1回の息抜きとしてもオススメです。

レッスン内容は、
自分の体重を利用した自重トレーニング
自分に合ったストレッチ などを行います。
それぞれのペースに合わせながらやっていきます。
ご家族やお友達など2人まで参加可能です。
お気軽にお越しください。

【開催日時】
10月1日(
①13:00〜14:00
②14:00〜15:00
③15:00〜16:00
④16:00〜17:00
(各時間1人(1組))

10月19日(
①13:00〜14:00
②14:00〜15:00
③15:00〜16:00
④16:00〜17:00
(各時間1人(1組))

上記以外の日時をご希望の方は一度、ご連絡下さい。
お願い致します。

【レッスン費】
先着3名(3組)の特別価格
1人→7700円
2人→11000円(4400円お得)

〜通常料金〜
1人→8800円
2人→13200円(4400円お得)

マットレンタルは無料です。
(Myマットご持参可能)

〜お支払い方法〜
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE PayApple Pay
iD・Q U I C Pay

【レッスン参加方法】
ご予約はこちらをポチッとお願いします。
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https://reserva.be/shinkouji

【持ち物】
動きやすい服装・飲み物
(更衣室はご用意しております)

【プロフィール】
〜Maako〜
・MMS骨盤ヨガ養成講座終了
・YOGA viora tricolor Teacher,s Basic Course終了
・子宮温活ヨガ ・24節気 経絡ヨガ
・陰陽五行思想講座