〜NEW〜すっきり朝ヨガ(Ayane)

〜お知らせ〜
①お寺の時間について
偶数月に開催いたします。
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開催月→6月・8月・10月
(10:15〜10:30)
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【クラス内容】
すっきり朝ヨガ(60分)
正しいストレッチを学べるクラスです。
ゆったりとした呼吸に合わせて体を動かします。
クラスの流れは以下の通りです。
①ストレッチ
②ゆっくり太陽礼拝
③基礎的なアーサナ
④シャヴァーサナ
身体を整えることで心も整います。
心が穏やかになると身体もリラックスします。
心身ともにスッキリとしていきましょう。

ヨガは身体や心の癖を気づかせてくれます。
自分の生活をより良くするツールの1つです。
このクラスは頑張りすぎている心体を整えて、
スッキリした気持ちになるレッスンを行います。
是非、ご参加お待ちしております。

↓こんな方にオススメ↓
ヨガ初心者の方
身体をやわらかくしたい
心身ともにスッキリしたい
姿勢を良くしたい
呼吸を深めたい

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お寺の時間
(10:15〜10:30)
*参加は自由です。
仏教・浄土宗を感じていただく時間です。
(勤行・別時念仏・法話などの中から1つ)
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【開催日時】
〜毎月第2土曜日開催〜
6月11日(
10:30〜11:30ごろ
(10:00〜受付開始)

【レッスン費】1500円
マットレンタルは無料です。
(Myマットご持参可能)

〜お支払い方法〜
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE Pay・Apple Pay
iD・Q U I C Pay
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お得な10枚チケットを販売中!
10枚→13500円(1500円お得)
・受付で購入可能です。
・全てのクラスで利用可能です。
・有効期限は最終利用から2ヶ月です。
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
・購入方法は現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE Pay・Apple Pay
iD・Q U I C Payです。
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【レッスン参加方法】
ご予約はこちらをポチッとお願いします。
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ココスタ全体のスケージュールはこちら
https://reserva.be/shinkouji

【持ち物】動きやすい服装・飲み物
(更衣室はご用意しております)

☆プロフィール☆
【Ayane】
・RTY200ベーシックコース終了
・RYT200アドバンスコース終了

〜SNS情報〜
Instagram yoga_.ayane
https://instagram.com/yoga_.ayane