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このクラスはオンラインレッスンです。
対面レッスンではありません。
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zoomを使用したオンラインレッスンです。
毎週水曜日２１：００〜開催です。
心光寺の本堂でのレッスン雰囲気をご自宅で堪能できます。
背景が阿弥陀様という贅沢なレッスンです。
『おうちdeお寺ルーシーダットン』
を楽しみましょう！
自分の心体を観察しましょう。
そして、心体のバランスを整えましょう！
ご参加お待ちしております。
【開催日時】
毎週水曜日開催
２月３・１０・１７・２４日（水）
２１：００〜２２：００ごろ
【レッスン費】１２００縁
事前支払い
・クレジットカード
・銀行振込み（三井住友銀行）
・PayPal
クレジットカード決済希望の方は、
予約サイトよりご予約ください。
↓予約サイト↓
https://reserva.be/shinkouji
参加表明後、クレカ支払いの方以外は個別にお支払い方法をお伝え致します。
なお、一度、お支払いただきましたレッスン費は返金は致しかねます。
ご了承ください。
（1200縁お得）
ネット→クレジット・銀行振込み・Paypal
交通系電子マネー・PayPay・LINE Pay・
Apple Pay・iD・Q U I C Pay
【定員】５名
【レッスン内容】
タイの伝統医学で自己整体です。
『タイの自己整体法』
特徴的な呼吸法とともに、
ポーズを行うことで体の中から温まり、
血液やリンパの流れを良くします。
基礎代謝もアップします！
自己整体のために作られたものです。
難しいポーズが少なく、
初心者の方も簡単に取り組めるメソッド！
体の歪みを解消しましょう♡
オンラインルーシーダットンでは、
質の良いリラックスタイムとなるように、
SENマッサージ（タイのマッサージ）を行い、しっかりと体をほぐします。
その後、ルーシーダットンのポーズを行います。
１日の疲れをリセットしましょう！
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↓こんな方にオススメ↓
・ダイエットがしたい方
・体の歪みを整えたい方
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【参加方法（要予約）】
必ず参加表明をお願いします。
（当日の１９時ごろまで参加受付可能）
↓ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
〜プロフィール〜
【Eriko】
・ルーシーダットンインストラクター
(ベーシック・マスター・スーパーバイザー)
・YOGA vida tricolor Teacher’s Coase Basic 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・マタニティヨガインストラクター養成講座 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・ヨガインストラクター200時間 終了
・ジュノスタイル 陰ヨガ指導者養成講座30時間終了
