㊐ルーシーダットン(Eriko)

〜お知らせ〜
4月4日の開催時間は、
16:45〜17:45に変更です。
4月18日はお休みです。
お間違えのないようにお願いいたします。

【レッスン内容】
タイの伝統医学で自己整体です。
タイの自己整体法タイ式ヨガと呼ばれています。
特徴的な呼吸法とともにポーズを行います。
体の中から温まり、血液やリンパの流れを良くします。
基礎代謝もアップします!自己整体のために作られたものです。
難しいポーズは少ないです。
初心者の方も簡単に取り組めるメソッド!
体の歪みを解消しましょう♡

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↓こんな方にオススメ↓
ダイエットがしたい方
体の歪みを整えたい方
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【開催日時】
〜毎月第1・3日曜日開催〜
2月7・21日(
3月7・21日(
16:15〜17:15ごろ
(15:45〜受付開始)

4月4日(日)
16:45〜17:45ごろ
(16:30〜受付開始)
*『お寺の時間』の開催はありません。
お間違えのないようにお願いいたします。

4月18日はお休みです。

【レッスン費】1500縁
マットレンタルは無料です。
(Myマットをご持参頂いてもOK)

〜お支払い方法〜
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE PayApple Pay
iD・Q U I C Pay

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お得な10枚チケットを販売中!
*10枚→13500縁(1500縁お得)
*受付で購入していただけます。
*全てのクラスで利用可能です。
*有効期限は最終利用から2ヶ月です。
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
*購入方法は、
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE Pay・Apple Pay
iD・Q U I C Pay
です。
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【レッスン参加方法】
ご予約はこちらをポチッとお願いします。
RESERVA予約システムから予約する
ココスタ全体のスケージュールはこちら。
https://reserva.be/shinkouji

【持ち物】
動きやすい服装・飲み物
(更衣室はご用意しております)

【プロフィール】
〜Eriko〜
・ルーシーダットンインストラクター
(ベーシック・マスター・スーパーバイザー)
・YOGA vida tricolor Teacher’s Coase Basic 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・マタニティヨガインストラクター養成講座 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・ヨガインストラクター200時間 終了
・ジュノスタイル 陰ヨガ指導者養成講座30時間終了