(3月〜)㊐ルーシーダットン(Eriko)

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このクラスはオンラインレッスンです。
対面レッスンではありません。
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〜お知らせ〜
3月からオンラインレッスンがリニューアル!
対面レッスンをリアルタイムで配信いたします!
本堂内の雰囲気もお楽しみいただけます。
阿弥陀様に見守られながらの贅沢なレッスンです。
おうちdeお寺ルーシーダットンを楽しみましょう!
自分の心体を観察しましょう。
そして、心体のバランスを整えましょう!
zoomを使用したオンラインレッスンです。
毎月第1・3日曜日16:15〜17:15です。

仕事や家事などで対面に参加できない方や、
外出を控えている方にもオススメです!!
何処でも参加できるオンラインレッスンです。
ご参加お待ちしております。

4月4日の開催時間は、
16:45〜17:45に変更です。
4月18日はお休みです。
お間違えのないようにお願いいたします。

【レッスン内容】
タイの伝統医学で自己整体です。
タイの自己整体法、タイ式ヨガと呼ばれています。
特徴的な呼吸法とともにポーズを行うことで、
体の中から温まり、血液やリンパの流れを良くします。
基礎代謝もアップします!
自己整体のために作られたものです。
難しいポーズが少ないです。
初心者の方も簡単に取り組めるメソッドです。
体の歪みを解消しましょう♡

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↓こんな方にオススメ↓
ダイエットがしたい方
体の歪みを整えたい方
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【プロフィール】
〜Eriko〜
・ルーシーダットンインストラクター
(ベーシック・マスター・スーパーバイザー)
・YOGA vida tricolor Teacher’s Coase Basic 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・マタニティヨガインストラクター養成講座 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・ヨガインストラクター200時間 終了
・ジュノスタイル 陰ヨガ指導者養成講座30時間終了

【開催日時】
毎月第1・3日曜日開催
3月7・21日(
16:15〜17:15ごろ

4月4日(
16:45〜17:45ごろ

4月18日はお休みです。

【レッスン費】1200縁
事前支払い
・クレジットカード
・銀行振込み(三井住友銀行)
・PayPal

クレジットカード決済希望の方は予約サイトよりご予約ください。
こちらをポチッとお願いします。
RESERVA予約システムから予約する
参加表明後、クレカ支払いの方以外は個別にお支払い方法をお伝え致します。
なお、一度、お支払いただきましたレッスン費は返金は致しかねます。
ご了承ください。

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お得なチケットも販売中!
チケット→10回10800縁
(1200縁お得)
*有効期限は最終利用から2ヶ月
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
*購入場所:ネットor対面受付
*購入方法
ネット→クレジット・銀行振込み・Paypal
対面→現金・クレジット・
交通系電子マネー・PayPay・LINE Pay・
Apple Pay・iD・Q U I C Pay

チケット購入希望の方は、
メールアドレス(s.terakatsu@gmail.com)
かメッセンジャーにご連絡ください。
購入方法をお教えいたします。
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【参加方法(要予約)】
必ず参加表明をお願いします。
(レッスン開始1時間前まで受付可能)
ご予約はこちらをポチッとお願いします。
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ココスタ全体のスケージュールはこちら。
https://reserva.be/shinkouji

【レッスン参加の流れ】
お支払い確認後、招待メールを送らせていただきます。
前日までにご予約の方は、
当日の朝10時までにメールアドレスに送ります。

【準備物】
○スマホorタブレットorパソコン
・zoomを利用します。
・スマホ、タブレットはアプリのダウンロード
・イヤホンがあるとより声が聞こえやすいです。
○ヨガマットやブロック(分厚い本)
○ブランケット
○ヨガベルトorマフラータオルなどあればご用意ください。